publicado por Micas | Terça-feira, 30 Janeiro , 2007, 09:52

 

"Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo das pessoas em sua execução.

Elaborado em 1920 pelo alemão Joseph Pilates, seu sistema de exercícios visa melhorar a flexibilidade, condicionamento físico, consciência corporal, equilíbrio e força muscular.

Aplicado por profissionais de educação física e fisioterapeutas, através de aulas que usalmente têm duração de 1 hora em aparelhos próprios ou no solo."

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Uma espécie de ioga. É fixe! E fico muito descontaída depois da aula.

Mas até que gostei da explicação da Kovinhas!!!! E aqui só para nós, hoje tenho uma dor de virilhas que não posso. Não sei se é do pila+tes ou do pilates!!!

Beijos ggraaannnnnnndddddeeeeesssss

 


publicado por Micas | Segunda-feira, 29 Janeiro , 2007, 15:31

do que um chocolate depois da aula de Pilates. Dá uma sensação orgásmica.

Beijos e boa semana!


publicado por Micas | Quarta-feira, 24 Janeiro , 2007, 17:54

numa de lhe ensinar onde se faz o cocó e o xixi. Ele faz questão de ir atrás de nós para a casa de banho para puxar o autoclismo. Quando o faz diz: "xau xau cócó, xau xau xixi"

Ontem quando saímos da ama:

-"Xau Xau Tita" (ama)

-"Xau xau Dé" (filho da ama)

-"Xau xau cocóxxe" (Plural!!!!!)

-"Xau xau xixi!!!

 


publicado por Micas | Segunda-feira, 22 Janeiro , 2007, 11:18

Ontem, quando o deitei pediu-me festinhas na cabeça. É tão raro ele precisar de ajuda para adormecer, que quando me pede estes miminhos eu derreto-me toda. É bom ele adormecer sozinho, mas também sabe muito bem ver que ele precisa do miminho da mamã.

Então, fiz-lhe festinhas muito suaves na cabeça, na testa, nas fontes e por cima dos olhos até adormecer. Adorei ver aquele ar de satisfação e tranquilidade, como se ainda fosse um bebézinho. 

Lembra-me que ele ainda é o meu bébé. Que precisamos muito um do outro. E que ainda faz parte de mim.

Beijos

 


publicado por Micas | Sexta-feira, 19 Janeiro , 2007, 11:59

agora começo a senti-la mais perto. Apesar de ainda ter algumas recordações a assombrarem-me os dias, já não passam de isso mesmo, recordações. De boas passaram para más e agora não são boas nem más... Já foi e não volta a ser, de certeza.

Bom.... estamos mesmo recomeçar, até aqui no trabalho!!!! E desta vez, vou tentar não cometer tantos erros na minha vida.

Vivendo e aprendendo

 

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